Donderdag 31 oktober: workshop valpreventie
Op donderdagmiddag 31 oktober organiseert MOVE Vught samen met haar partners een middag over valpreventie. Deze middag wordt georganiseerd in Jeugd- en Jongerencentrum Elzenburg.
De middag start om 13.30 uur. Dan kunt u zich laten testen op uw valrisico. Daarna start het gezamenlijke gedeelte in de grote zaal. Wethouder Nino de Lange opent de middag.
Ervaringsdeskundigen
Na de opening om 14.00 uur gaat Move Vught in gesprek met twee inwoners die recent de cursus valpreventie afgerond hebben. Zij delen hun ervaringen over hoe de cursus hun dagelijkse leven positief heeft beïnvloed. Op het podium zitten ook wethouder Nino de Lange, een fysiotherapeut en een buurtsportcoach, die u bewust maken van het belang van beweging en het nut van valpreventie.
Workshops
Daarna volgen twee workshops: de diëtiste deelt tips over voeding die uw lichaam sterk en vitaal houden. De ergotherapeut geeft praktische adviezen over hoe u zelf het risico op vallen kunt verkleinen, met nuttige tips voor in en om het huis. Vervolgens is er een actieve workshop van de fysiotherapeut, waarin u zelf aan de slag gaat met oefeningen om uw balans en stabiliteit te verbeteren. Tot slot is er tijd om eventuele vragen te stellen aan de aanwezige professionals. De middag is om 16.45 uur afgelopen.
Meld u aan vóór 25 oktober
Meer informatie hierover is te vinden op de website van Move Vught. Er is plaats voor 60 deelnemers, dus het is verstandig om u aan te melden. Dit kan via de website, e-mail (info@movevught.nl) of telefonisch via buurtsportcoach Harm (06-42443794). Meld u aan vóór 25 oktober.