Voorkom dat u valt en doe de gratis test

04 juni 2025
Algemeen
Valpreventie

Vallen is één van de grootste oorzaken van letsel bij ouderen. Daarom organiseert de gemeente Vught samen met MOVE Vught gratis valrisico-testen in Jeugd- en Jongerencentrum Elzenburg. Tijdens deze test ontdekt u of u een verhoogd risico heeft om te vallen. De test is geschikt voor iedereen, ook als u een rollator of wandelstok gebruikt. En geen zorgen: u hoeft tijdens de test niet echt te vallen!

Wat houdt de test in?
U doet een paar eenvoudige oefeningen, zoals lopen en balansoefeningen. Ook beantwoordt u een aantal vragen. Zo krijgen de buurtsportcoaches een goed beeld van uw situatie. Na de test krijgt u uitleg over de uitslag, terwijl u geniet van een kopje koffie of thee.

Wat gebeurt er na de test?
•    Verhoogd risico? Dan kunt u gratis meedoen aan de cursus “valpreventie” bij een fysiotherapeut.
•    Geen verhoogd risico? Dan krijgt u tips om in beweging te blijven. Samen met de buurtsportcoach kijkt u welke activiteiten bij u passen.
Het is verstandig om zich elk jaar te laten testen. Zo blijft u op tijd op de hoogte van eventuele risico’s.

Wanneer en waar?
U kunt kiezen uit drie testmomenten:
•    Dinsdag 10 juni
•    Dinsdag 17 juni
•    Dinsdag 24 juni

Tijd: 10.00 tot 12.00 uur
Locatie: Jeugd- en Jongerencentrum Elzenburg, Lidwinastraat 12c, Vught

Aanmelden 
Aanmelding is verplicht. Er is een beperkt aantal plekken per testmoment, dus meld u op tijd aan:
    Website: Move-Vughtexterne-link-icoon
•    Telefoon: 06-45796883
•    E-mail: hulpvraag@movevught.nl